Fitness bageta se šunkou
Fitness bageta se šunkou, jejíž základem je kvalitní šunka, vícezrnná bageta, vajíčko a listový špenát, je ideální rychlá svačina do školy či práce. Rychlé a chutné, teda pokud tam nenacpete kupovaný dresink plná cukru, tuku a éček. Základem každého jídla jsou kvalitní a čerstvé suroviny, které nejen, že zaručí skvělou chuť každého jídla, ale jsou také mnohem zdravější, než ty nekvalitní (např. šunka s nízkým obsahem masa, kde najdete spíše kůže a ostatní zbytky masa, než maso samotné).
- Počet porcí: 1
- Doba přípravy: 5 min
| INGREDIENCE |
|---|
| 150 g kvalitní šunky (min. 95% masa) |
| lučina nebo jiný tvaroh |
| vařené vejce na kolečka |
| listový špenát |
| paprika na kolečka |
| celozrnná nebo vícerznná bageta |
Fitness bageta se šunkou a její příprava
Bagetku rozkojíme, namažeme tvarohem nebo lučinou, nasoukáme do ní všechyn tyto dobroty a je to! Bagetku balíme do papírového pytlíku nebo obalíme papírem a zavážeme provázkem, aby se nám to vše nevysypalo.
Přeji dobrou chuť!
Yvet 🙂
