Přemýšlejte nad tím, co pijete
Když se rozhlédneme kolem sebe, všude vidíme jen samé sladké nápoje plné cukru, barviv a jedů. Kolikrát je docela dost těžké najít v té hromadě cukrů čistou vodu nebo jiný nápoj, který není přecpaný cukry a barvivy. Než si něco koupíte, podívejte se, co to vlastně kupujete a jaké to má složení. Zkontrolujte etiketu s informacemi o složení a kalorickými hodnotami, nenakupujte jen očima.
Skryté cukry v nápojích JUPÍK sport vs jahody
Dnes se mi pod ruku dostal tento nápoj. Už podle názvu, výrobci investovali více času do sestavení perfektního marketigově manipulativního názvu výrobku, než do samotného složení a jeho prospěchu na lidské tělo. když se tak zamyslíme, zní to hezky, ale je tomu opravdu tak? Maminky v domění, že kupují něco, čím prospějí svému dítěti, mu naopak dávají vstupenku do světa civilizačních chorob, zejména obezity.
22g sacharidů v nápoji, je to v pořádku?
Pokud se chcete vyhnout obezitě, vysokému krevnímu tlaku, cukrovce a dalším civilizačních chorobám, tak platí jednoduché pravidlo – OMEZIT PŘÍSUN CUKRŮ. Proč tedy dávat do těla prázdné kalorie v podobě nápoje, který obsahuje takové množství sacharidů? Vypít 22g sacharidů v 500ml je docela zbytečná vec, pokud si místo toho můžete dát např. ovoce, kde ty zmíněné vitamíny alespoň jsou.
Vanička /350g jahod = 1 láhev JUPÍKA SPORT s příchutí malina
Vypitím celé láhve JUPÍKA SPORT do sebe dostanu do sebe tolik sacharidů, jako bych snědla 350 g čerstvých jahod (což odpovídá více, jak jedné vaničce, kterou standardně koupíme v obchodě). A co je tedy lepší? Cukry ze slazené vody bez vitaminů, vlákniny a dalších tělu prospěšných látek nebo košík jahod?! Za mě ty jahody! Takže vyhazuji Jupíka, dám si čistou vodu a jdu na jahody! Jak se příště rozhodnete vy? 
JAHODY vs JUPÍK SPORT + VITAMÍNY s příchutí maliny
350g jahod = 22 g sacharidů
500 ml Jupík sport malina = 22 g sacharidů
Udělejte si domácí ochucené vody. Jsou bez cukru a navíc chutnají báječně!
Je to jednoduché – do džbánku nebo do lahviček s víčkem nalijte vodu, naspte tam ovoce, které máte rádi nebo bylinky, jako např. mátu a je to!
Limetková limonáda s mátou
V létě přidejte pár kostek ledu a máte luxusní domácí limonádu! Idální kombinace je – citron / limetka a máta s lístky stévie.
Lesní směs limonáda
Tuto kombinaci lesních plodů si rozhodně také zamilujete! Limonády, nejen, že skvěle chutnají, osvěží a jsou bez cukru, ale i stylově vypadají na stole, když si pohrajete s barevnými variacemi ovoce.
