Zpestřete si den zdravou svačinkou do školy nebo práce! Nasypte si do zavařovačky vše, co máte rádi a zalijte jogurtem!
Zapomeňte na nudné svačiny typu sendvič, toast, chleba s nečím. Oživte si svůj školní nebo pracovní den jogure ve skle. Nejen, že skvěle chutná, zasytí, dododá bílkoviny, ale navíc si ho dochutíte přesně podle sebe! Vhodná je na to šroubovací zavařovací sklenice nebo uzavíratelná dóza s víkem. Hlavně se ujistěte, že vám víčko těsní, ať se vám nestane to, co mě na střední, když jsem takto nesla borůvkovou zavařeninu do školy v bílých kalhotech.. zybtek si domyslete.. 🙂
Dobroty s sebou vždy po ruce – skořice, jablka, ořechy, jogurt a med.. Zdravá svačina do školy nebo práce
Zima a chladné sychravé dny jsou ruku v ruce s vánočním kořením. Navoďte si vánoční atmosféru ve škole v lavici nebo v práci při psaní mailů zákazníkům. Je to vaše chvilka jen pro vás, tak si ji vychutnejte. Tipy na náplň: kokos, rozinky, datle, fíky, mandle, ořechy, skořice, jablko, zavařené švestky, skořice, perníkové koření a cokoli vás napadne. Přidejte jogurt, šmakouna příp. dochuťte sladidlem a je to! Připravte si to ráno váš vánoční koktejl do zavařovačky ráno nebo večer a pak s tím hurá do práce!
Autor: Yvet
