Informativní blog o zdravém jídle, kde se dozvíš, jak je zdravá strava důležitá nejen pro správné fungování organismu, ale i pro celkovou psychickou pohodu, klid a radost ze života. Jsi to, co jíš, takže pokud budeš své tělo ládovat jedy, budeš bez energie a bez života, jak zvadlá kytka. Průmyslově zpracované potraviny, přílišná konzumace sacharidů a nezdravých tuků, škodí našemu zdraví, stejně tak, jako velké množství jedů “éček” v potravinách.
Dochází vám nápady na zdravé přílohy? Tady jich máte rovných 16. Jsou zdravé, easy a lowcarb. Kapusta na mandlích a parmezánu, restované žampiony s medvědím česnekem a pečený artičok s česnekem, to je ukázka dokonalých fitness příloh, které musíte zaručeně vyzkoušet!
Je jedno, jaké sny máte nebo co chcete ve svém životě změnit. Pamatujte na to, že tu máte jen vymezený čas, který na této planetě můžete být. Sepsala jsem vám proto 8 základních rad a tipů, jak vydržet v tom, co jste začali – ať už se jedná o hubnutí nebo jakékoli vaše jiné předsevzetí. Dozvíte se, proč většina předsevzetí nemá dlouhého trvání a jak to změnit..
Pokud se snažíte zhubnout, rozhodně vám k tomu nestačí jen hodiny strávené ve fitku. Spoustu z vás se mě ptá na to, proč nemůžou zhubnout, když jíte zdravě a vaříte podle fitness receptů. Problém je, že hubnutí a zdravé tělo není jen o zdravé stravě, ale o spousty dalších věcí, které spousta lidé ignoruje. V tomto článku se dozvíte, proč zrovna vy nehubnete nebo proč nemáte při cvičení žádné výsledky..
Několik lidí skončilo v nemocnici po tom, co jim mixér NUTRIBULET vybouchl přímo před očima. Podívejte se na video s rozhovory poškozených, jejichž četná zranění způsobily právě mixéry NITRIBULLET. Otázkou je, zda se to může stát i někomu z nás.
Čína je poslední dobou známá tím, že dokáže vždy přijít na levný způsob, jak cokoli ojebat za účelem zisku, avšak bez ohledu na dopady na lidské zdraví. Plastová rýže není prvním potravinovým skandálem, který se šíří k nám do Evropy. Jak se vyvarovat této plastové rýži, jak ji rozpoznat a co nám reálně hrozí po jejím požití?
Rodina v Čechách jde do supermarketu nakupovat a vidíme děti, jak sedí a žvýkají tukový rohlík – rohlík plný tuku, sacharidů a éček. Zatímco v mnoha západních zemích potkáme děti pojídat ovoce – ovoce plné vlákniny, vitamínů a antioxidantů. Vidíte ten rozdíl a přijde tento trend vůbec k nám do Čech nebo se toho nikdy nedočkáme?
Když se rozhlédneme kolem sebe, všude vidíme jen samé sladké nápoje plné cukru, barviv a jedů. Kolikrát je docela dost těžké najít v té hromadě cukrů čistou vodu nebo jiný nápoj, který není přecpaný cukry a barvivy. Než si něco koupíte, podívejte se, co to vlastně kupujete a jaké to má složení. Pokud se chcete vyhnout obezitě, vysokému krevnímu tlaku, cukrovce a dalším civilizačních chorobám, tak platí jednoduché pravidlo a to …
Na blogu o zdravém jídle najdeš zajímavé tipy na velmi rychlá a jednoduchá jídla, která ti pomohou zorientovat se ve výběru zdravých surovin v té velké džungli junk jídel, jejíž nástrahy na tebe číhají na každém kroku. Tento blog o zdravém jídle se nezaměřuje jen nějaký typ “diety” nebo určitý způsob zdravého stravování. Najdeš zde recepty všeho druhu, kde je kladen důraz na vyvážený poměr tuků, cukrů a bílkovin s větším důrazem na low carb nebo-li nízkosacharidová jídla.
