Cukroví má každý rád, ale je zapotřebí ho dělat nacpané cukrem a tukem, aby chutnalo dobře? Ne! Zdravé cukroví a fitness cukroví si uděláte sami doma.
Tak jako každý z nás, máte určiě po Vánocích výčitky, kolik jste snědli sladkého, kolik jste přibrali a váze a že jste zase neodolali tomu úžasně křupavému a voňavému vánočnímu cukroví. Proč si ale něco odřikat, když existuje i zdravá varianta? Co tahkle nahradit mouku mletými ořechy, vločkami nebo kokosem, tuk tvarohovým krémem a sladké čokoládové topingy kvalitní vysokoprocentní čokoládou? Vždyť je přeci tolik zdravých alternativ ke každému jídlu, že si vlastně už nemusíte nic odříkat – a o tom to je, jíst to, co nám chutná, jíst pestře a hlavně přemýšlet tím, z čeho je každé jídlo složeno a zda obsahuje vyvýžený poměr živin.
Cukroví nikdy nekupovat v supermarketech – Uděljete si zdravé cukroví a fitness cukroví doma
V dnešní hektické době si mnozí z nás velmi čato kupují již hotové cukroví v supermerketech. Přitom to je to nejhorší, co můžete pro své tělo udělat! Cukr, cukr a samý cukr spolu s konzervanty a spousty chemie – to jsou suroviny, ze kterých se takovéto vánoční cukroví vyrábí. Proto se této variantě vyhněte prosím obloukem. To už je lepší zhřešit curkovím od babičky, kde aspoň víte, co jíte a že jíte poctivé suroviny, byť vám ke štíhlé postavě příliš nepomohou.
Autor: Yvet
