TROPICKÝ MIX S TVAROHEM
Zbožňuješ tropické ovoce stejně tak, jako já? Nebojíš se sacharidů? Tato lahodná porcička nabitá vitamíny, minerály a bílkovinami ti nastartuje tvůj metabolismus hned po ránu. Je vhodná jako vydatná snídaně nebo jako lehká svačinka mezi jídly. Příprava je tak snadná, že ti nezabere ani 5 minut. zpříjemni si ráno i ty! Jdeš do toho?
Počet porcí: 2
| INGREDIENCE | |
|---|---|
| 1 kiwi na plátky | |
| 4 lžíce vypeckovaného granátového jablka | |
| 1 banán | |
| 1 khaki | |
| 2 lžíce nepraženého musli s rozinkami | |
| hrst vlašských ořechů | |
| 250 g polotučného tvarohu (1 vanička) |
Nejprve nakrájíš ovoce, poté tvaroh ve vaničce rozdělíš na dva menší talířky, uhladíš do roviny a začneš pokládat ovoce, buď jako já nebo dle tvé vlastní fantazie. Nakonec přidáš musli a ořechy. velmi dobrá varianta je také s posypanou skořicí.
Dobrou chut´přeje Yvetka 🙂
