Zdravé svačiny do školy nebo do práce rychle a zdravě
Zdravé svačiny nebo fitness svačiny mezi hlavními jídly jsou základem pro správnou funkci tvého metabolismu a zejména pro pravidelný přísun energie pro tvé tělo zejména v případě, že jsi aktivní, aby mohlo dostatečně regenerovat a z čeho čerpat energii. Zdravá svačina by zpravidla měly být menší, než hlavní jídla, ale kaloricky vyvážené se správým poměrem výživných látek, vitamínů a minerálů. Najdi si chvilku a připrav si něco dobrého na fitness svačinu do práce nebo do školy. Děláš to pro sebe.
